午后时光，夕阳西斜，正是人体经络循行至足底之际。此時泡脚，温热之气上行，可促進氣血運行，疏通經絡，驅散疲勞。午泡之樂，在於提神醒腦，為午後工作注入活力。 午泡之妙：提神醒腦 哥本哈根减肥法副作用 中醫認為，足底湧泉穴乃腎經之要穴，與腦部相通。午時泡腳，熱力直達湧泉，益腎補腦，振奮精神。對於久坐辦公、思慮過度的人群來說，午泡可有效緩解疲勞，提升注意力，使頭腦更加清明敏捷。 午泡之宜：微汗為佳 午泡時間不宜過長，以15-20分鐘為宜。水溫控制在40-45攝氏度，以感到微微發汗為佳。泡腳後，用毛巾擦乾

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